جولة حرة دون إصابات

جولة حرة دون إصابات

دخل جميع لاعبي المنتخب السعودي لكرة القدم عصر أمس في التدريب الجماعي في إشارة لعدم وجود أي إصابات للاعبي الأخضر، بعد الإصابات التي لحقت بمحمد السهلاوي وسلمان الفرج اللذين تعافيا منها ودخلا في التمارين الجماعية أمس.
وعمد فيصل البدين مدرب الأخضر على تنويع الحصة التدريبية ما بين اللياقية والتكتيكية حيث بدأ بالجزء اللياقي بتمارين الإحماء والسرعات وتقوية المفاصل وتمرير الكرات الطويلة وفي الجزء التكتيكي عمد إلى التحرك دون الكرة ومعرفة التمركز المثالي أثناء امتلاك المنافس للكرة ليشرع بعدها بإجراء مناورة على كامل الملعب ركز على تطبيق ما تم التدريب عليه قبل المناورة، كما شهدت المناورة توقفها لأكثر من مرة من أجل تقويم الأخطاء، ثم ختم المران بتدريبات الإطالة.
يُذكر أن إدارة الأخضر أعطت اللاعبين فترة حرة للتجول فيها بين الدمام والخبر، وذلك من أجل كسر الروتين اليومي حيث كانت مدتها ساعتين عاد بعدها اللاعبون إلى فندق الشيراتون في الدمام.

الأكثر قراءة