نصائح للآباء والمعلمين والطلاب أثناء الاختبارات شديدة الحرارة

نصائح للآباء والمعلمين والطلاب أثناء الاختبارات شديدة الحرارة

- الإكثار من شرب السوائل وتناول الأملاح لتعويض المفقود منها.
- التقليل من الخروج بالنهار إلا لأداء الامتحانات.
- على الآباء التأكد من صلاحية التكييف المنزلي، وتكييف المركبة، والتنسيق مع المدرسة للتأكد من صلاحية التكييف (بعض المدارس يتعطل تكييفها في الصيف، وبعضها تكييفها ضعيف جدا، ما قد يربك الطالب أثناء الإجابة عن أسئلة الاختبارات).
- ننصح الطلاب بارتداء النظارة الشمسية.
- البعد عن شرب الماء المثلج الذي قد يؤدي لالتهابات في الحلق، ويحدث‏ ارتباكات معوية, لذا ننصح بشرب ماء بارد فقط.
- لا نزيد من استثارة الأبناء وبالذات المراهقين منهم، ونؤجل العتاب والحساب والعقاب إلى فترة ما بعد الاختبارات. 

الأكثر قراءة