خيط الأسنان ضروري !

يظن الكثير من الناس أن معجون الأسنان فقط يكفي لنظافة الأسنان وحمايتها, وهذا للأسف خطأ. ربما يجهلون أشياء ينبغي الحرص منها, لأنها تلعب أدوار سيئة في الأسنان وغيرها. ومن يحب أسنانه ويحافظ عليها بصدق, لن يظن ذلك.

نسبة كبيرة تستخدم أعواد الأسنان بعد وجبات الأكل, وفي نظري استخدامها يضر, خصوصًا الخشبية منها, وسبق تطرقت لهذا الموضوع في أحد المجالس.

الأعواد الخشبية قد يتكسر الخشب, فيدخل بين فراغات الأسنان مما يسبب مشكلة أو كما يقولون يزيد الطين بلّه, حتى الأعواد الغير خشبية أراها تشكل خطرًا. استبدلها بخيط الأسنان, أجده أفضل من الأعواد, وللأسف أرى الأعواد دائمًا خصوصًا في المناسبات الاجتماعية.

استخدم الخيط مرة واحدة في اليوم على الأقل, مهم استخدامه لأنه يصل إلى تلك المناطق التي عجز عنها العود وعجزت عنه فرشاة الأسنان, ليزيل بقايا عالقة في تلك المناطق. أما عن طريقة الاستخدام, فهي كالتالي:-

1 - استخدم خيط أسنان طوله ما بين 25-30 سم ولفه حول الأصبع الأوسط من كلتا اليدين مع ترك ما يقارب 5 سم بين الأصبعين لتنظف بها.

2 - امسك الخيط مشدودًا بين السبابة والإبهام ومرره بلطف بين الأسنان.

3 - أدخل الخيط برفق بين الأسنان.

4 - قم بثني الخيط تجاه السطح المراد تنظيفه.

5 - يتم تحريك الخيط من الأعلى إلى الأسفل في الأسنان العلوية, ومن الأسفل إلى الأعلى في الأسنان السفلية.

6 - قم بتنظيف السطح المجاور بنفس الطريقة.

7 - عند الإنتهاء من التنظيف اسحب الخيط من جهة واحده للخارج.

8 - كرر العملية لكل الأسنان.

9 - يجب أن تتم العملية بلطف للحفاظ على صحة اللثة المحيطة.

لعل ما كتبته أفادكم, وللأمانة طريقة الاستخدام نقلتها من مدونة طب الأسنان الإلكترونية, شكرًا لكم.