خطوات لتجنب "وباء القرن" .. قصر النظر

تتوقع منظمة الصحة العالمية، أن يعاني نصف سكان الأرض خلال الـ30 عاما المقبلة، قصر النظر.
وتقول تاتيانا بافلوفا طبيبة العيون الروسية، إن هذا المرض يسمى وباء القرن، ولمنعه يجب الذهاب إلى أطباء العيون في الوقت المناسب، واتخاذ مجموعة من الخطوات تتعلق بالهواتف الذكية.
وأضافت بافلوفا "لم يتم تحديد مقدار الوقت الذي يمكن أن تجلس فيه على شاشة الهاتف. يعتمد ذلك على حالة النقرة المركزية"، بحسب "سبوتنيك".
وأوضحت، أن الأسباب الرئيسة لضعف البصر هي القراءة من شاشة الهاتف الذكي من مسافة قريبة، أو الإضاءة غير السليمة، أو وضع الإنسان، مضيفة أن "المشكلة الرئيسة هي الحمل الزائد للعضلات المسؤولة عن العمل من قرب"، إضافة إلى أن الضوء الأزرق الخارج من الشاشة يتسبب في حدوث تنكس بقعي، وهو مرض تتأثر فيه شبكية العين.
ونصحت بافلوفا في حالة ضعف البصر عدم النوم بجانب الهاتف الذكي. وقالت "إذا كنت تحتاج إلى سبب ما لاستخدام الهواتف الذكية كل الوقت، فعليك الابتعاد عن الشاشة والنظر إلى البعيد أكثر".