إخصائية جهاز هضمي: مضغ العلكة بشكل غير منضبط عواقبه سلبية

قالت الدكتورة ناتاليا بيلوفا إخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إن اللبان في حد ذاته ليس ضارا بالجسم، ولكن ينبغي أن تؤخذ عدة فروق دقيقة في الحسبان.
ووفقا لتصريحات ناتاليا في مقابلة مع Pravda.Ru: "يمكن أن يؤدي مضغ العلكة بشكل غير منضبط، إلى عواقب سلبية، لأن المضغ المستمر والمكثف يمكن أن يسبب إجهادا زائدا للمفاصل الفكية الصدغية ويؤدي إلى ألم في الوجه والرأس، إضافة إلى ذلك، فإن الاستهلاك المفرط للعلكة السكرية يمكن أن يسهم في تطور التسوس ومشكلات أخرى في الأسنان". وتنصح بيلوفا بمضغ اللبان "العلكة" الخالي من السكر لتقليل مخاطر تسوس الأسنان.
وتقول: "ينصح بمضغ العلكة لمدة لا تزيد عن 20 - 30 دقيقة في المرة الواحدة، وتجنب مضغها لمدة ساعة تقريبا للسماح لمفاصل الفك وعضلاته بالاسترخاء، ولكن بشكل عام، مضغ العلكة دون انضباط أو لتجنب الضغط غير الضروري على الفكين ليس له قيود مؤقتة ولكن قد يكون له موانع".
ووفقا لها، لمضغ العلكة فوائد كثيرة أيضا.
وتقول: "تساعد حركة المضغ على تحفيز إفراز اللعاب، ما يساعد على حماية اللثة والأسنان بشكل طبيعي من تأثير البكتيريا والأحماض. إضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد مضغ العلكة على تقليل مستوى التوتر والقلق، وكذلك تحسين الذاكرة والتركيز، ومع ذلك، يجب اختيار العلكة المناسبة ومراجعة طبيب الأسنان بصورة دورية للحفاظ على صحة تجويف الفم".